A masszázs jóval több, mint egy kényeztetés, számos pozitív élettani hatása van: fizikai és mentális. Bármilyen életvitelt is folytat valaki egy lazító masszázs bárkinek jól jöhet. A masszázs hatására a test ellazul és relaxál. Fontos, hogy a bennünk felgyülemlett feszültséget feloldjuk, hiszen a sok stressz hát-, váll- és nyakfájáshoz, migrénhez, depresszióhoz és kimerültséghez vezethet. Sokan nem tudják kezelni a stresszt, de a masszázs ebben segít.
A masszázs nem csak a bőrt, izmokat és a vérkeringést javítja, de nyugtató hatást fejt ki az idegrendszerre és a szívritmus működésére is. Ennek következtében javul a légzés és alacsonyabb lesz a vérnyomás. A masszázs követlen hatásaként csökkenti az izomfeszülést, így az izmok rugalmassága és teljesítőképessége javul, felgyorsítja az anyagcserét, aminek következménye a méregtelenítés, valamint általános fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Kitágítja a bőr kapilláris ereit, így növeli a sejteket tápláló anyagok felvételét és segít a méreganyagok eltávolításában. A fokozott nyirok- és vérkeringés biztosítja a megfelelő nedvességtartalmat, így maradhat a bőr feszes és gyönyörű. A cellulit vagy más nevén narancsbőr a kötőszövetben lerakodott salakanyagok felgyülemlése, amelyeket nem lehet fogyókúrával eltüntetni, de a masszázs ebben is segít.
A masszázs tehát alkalmazható megelőzés céljából, frissítésként, csökkenti a fáradtságot, jobb közérzet és teljesítőképességet biztosít. Fokozza az ülőmunka vagy fokozott fizikai és szellemi igénybevételt, továbbá megszünteti a gyakori fejfájást és a mozgásszervi eredetű fájdalmakat, izomlázat.
Orvosi javaslatra alkalmazható reumatológiai, ortopédiai mozgásszervi megbetegedéseknél, rehabilitációknál, mellkasi és hasi műtétek után, idegrendszeri, keringési és anyagcserezavarok esetében. Aktív, hivatásos sportolok számára teljesítmény fokozására az izmok rugalmasságának javítására és fokozására, izomláz megszüntetésére.
Amellett, hogy oldja a stresszt, segít a pihentető alvásban is. Ha megtanulunk ellazulni, nyugodtan lélegezni, egyszerűen jobbat alszunk. Ez a test, a lélek és az elme mély ellazulásának a jele. A masszázs tehát a legédesebb stressz oldó, érdemes hetente egyszer időt szakítani rá.
Szolgáltatásainkról bővebben ITT tájékozódhat.
Kép forrás: Mosolyom Életmód Központ